Gezond eten

Wat is gezond?

Groente kan altijd en  fruit ook elke dag.

Weet je dat voor een peuter een halve mini stroopwafel net zo veel is als een grote stroopwafel voor volwassenen? (Bron Voedingscentrum)  Heel logisch eigenlijk, maar dat laat goed zien dat de porties voor kinderen  echt kleiner dienen te zijn dan voor volwassenen.

Kijk verder op de pagina Algemene tips

In de webshop vind je heel veel traktaties met fruit. Ook traktaties met rozijntjes, met nootjes, soepstengels, krentenbollen en je kunt vaak de inhoud zelf bepalen.

 

 

Bananen danseres met druiven en aardbeien

Fruit danseres

Fruit kun je heel leuk presenteren op allerlei manieren. Zo wordt het exra aantrekkelijk!

Maak bijvoorbeeld een danseres van bananen, mat een aardbeienrokje en druivenhaar!

Deze en nog veel meer gezonde voorbeelden staan in het boek Peutertrakataties